В наречения ни месец за стимулиране на имунната система, искам да представя нещо изключително! Клас само с дишане и медитация, със специално подбрани техники, които развиват белите ни дробове, стимулират кръвообращението в нас и изчистват токсините от тялото. Ще започнем с кратка медитация, след това ще дискутираме как правилното дишане спомага за здравословното ни състояние. Продължаваме с комбинация от различни дихателни упражнения и ще завършим с релаксация – визуализация „Здраво тяло“.

 

Тъй като ще дишаме динамично, не искам залата да се препълва и ограничавам бройката на 20. Само с предварително записване на 0882034121.

 

Обмен: 15лв.

Дата: 09.10.21

Час: 19:00 – 20:00

Място: Студио ЛунаРа йога, Опълченска 13