Зимата е време за спиране. Зимата е време за обръщане навътре. За потапяне надълбоко в нас и разместване на слоевете така, че напролет да поникнат само ценните неща, които да внесат в живота ни красота и хармония. Точно това ще направим и в този мастър курс за чакрите (последователност от тематични мастър класове).

В обикновен йога клас можем само да одраскаме повърхността на темата за чакрите. Тя е така дълбока и обширна, колкото сме и самите ние. Може би сте били на уъркшоп или специален клас, но ако сте минали всички чакри в един ден – отново сте погалили повърхността. Аз искам да Ви отведа надълбоко. Там където се крият несъзнателното и блокажите. За да ги изчистим от нас. За да отворим пътя към най-добрата си версия и живота, който заслужаваме. Нашето най-добро аз вече съществува в пространството. Просто трябва да се настроим към неговите честоти.

С този курс в дълбочина ще изследваме взаимовръзката между физическото, емоционалното и енергийното в нас. Започваме класовете със силна асана практика; продължаваме с подбрани упражнения за вглеждане в сенките ни; завършваме със специфични дишания и медитации за изчистване и зареждане на съответната чакра. Ще работим с елементали, жлези, органи, меридиани, сетива, цветове, звукови честоти и всичко, което може да повлияе и бива повлияно от чакрите.

И така, ако сте готови да се потопите в това задушевно пътешествие към дълбините си, по-долу е програмата. Класовете са през събота, за да имаме време да интегрираме това с което сме работили. Продължителността им е около 4 часа +/- 30мин.

 

 

11 февруари 14:00 – „Стъпи здраво и заеми пространство“ – Първа чакра /Корен/ – Оцеляване, самосъхранение, семейство, физическо здраве, финансова стабилност, страхове, елемент:земя

 

25 февруари 14:00 – „Движи се и чувствай“ – Втора чакра /Сакрал/ – Емоции, творчество, сексуалност, удоволствие, желания, вина, елемент: вода

 

25 март 14:00 – „Повярвай и действай“ – Трета чакра /Слънчев сплит/ – Его, вътрешна сила, воля, действие, жизненост, успех, самоуважение, срам, елемент:огън

 

08 април 14:00 – „Довери се и обичай“ – Четвърта чакра /Сърце/ – Любов, себеприемане, социална идентичност, отношения и връзки, състрадание, баланс, тъга и емоционална болка, елемент:въздух

 

22 април 14:00 – „Изрази и кажи“ – Пета чакра /Гърло/ – Общуване, слушане, себеизразяване, изява на волята, истинност, изказ, лъжа, елемент:звук

 

29 април 14:00 – „Затвори очи и виж“ – Шеста чакра /Трето око/ и Седма чакра /Корона/ – Интуиция, въображение, осъзнаване, ясно виждане, мъдрост, илюзии и привързаност, елементи:светлина и мисъл. Теоретично обобщение на всички чакри.

 

!Подходящи са само за хора с опит в йога!

Може да се включите в целия курс или само в някой от класовете.

Местата са ограничени! Само с предварително записване и предплащане.

Цена за клас: 60лв.

Цена за целия курс : 300лв. (единия клас получавате безплатно).

*Може да пробвате първия клас, и ако почувствате, че искате да продъжите с целия курс, цената отново ще е 300лв. (с доплащане).

*Сумата за предплатено място, може да бъде възстановена до 3 дни преди начало на класа, в случай на отписване.

 

Контакт за информация и записване:

Криси 0882034121

 

Водещ: Кристина

Международен учител E-500RYT, със световнопризнати квалификации и обучения в областта на йога (200YTT Yoga and Еnergetics, Bali, Indonesia 2015; 300YTT Yoga, Tantra and Shamanism, Ecuador 2021) и фитнес образованието (Australian College of Sport and Fitness, Melbourne, Australia 2016), с опит в преподаването в повече от 5 държави. Кристина е собственик на Студио ЛунаРа йога и води редовни класове по Раджа Йога Флоу, в които съчетава едни от най-ценните техники и практики на различни йога стилове.